Der leckere Protein-Smoothie mit Zedernussmehl zeichnet sich durch seine reiche Proteinzusammensetzung und den einzigartigen Geschmack von Zedernuss aus. Zedernussmehl liefert essentielle Aminosäuren, gesunde Fette und Vitamine, während das Protein die Muskelerholung fördert. Der Smoothie kombiniert somit Nährstoffdichte mit einem köstlichen Aroma und eignet sich ideal als energiereicher Snack oder nach dem Training. Zutaten für den […]
Dieses Rezept des Weihnachtssalat mit Rotbarsch sollte jeder kennen, der sich für gesunde Ernährung interessiert. Das leckere Gericht ist erstaunlich einfach und schnell zubereitet. Machen Sie den Salat schnell, wenn Sie eine kleine Zwischenmahlzeit benötigen, oder servieren Sie ihn als Beilage zum Abendessen. Zutaten: Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Zubereiten: Geneißen und träumen mit dem Weihnachtssalat mit Rotbarsch, […]
Die Herstellung dieses gesunden Ingwershots ist unfassbar einfach. Dafür werden alle Zutaten mit einem Mixer oder Pürierstab fein püriert.
Wenn der Saft nicht sofort komplett verbraucht wird, kann man ihn in eine Flasche füllen und im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufheben. Mindestens 1 Ingwer-Shot pro Tag hilft die Abwehrkräfte zu stärken.
