Protein-Smoothie mit Zedernussmehl

Der leckere Protein-Smoothie mit Zedernussmehl zeichnet sich durch seine reiche Proteinzusammensetzung und den einzigartigen Geschmack von Zedernuss aus. Zedernussmehl liefert essentielle Aminosäuren, gesunde Fette und Vitamine, während das Protein die Muskelerholung fördert. Der Smoothie kombiniert somit Nährstoffdichte mit einem köstlichen Aroma und eignet sich ideal als energiereicher Snack oder nach dem Training.

Zutaten für den Protein-Smoothie mit Zedernussmehl

  • Zedernussmehl – 60 g
  • kochendes Wasser – 400 ml
  • Banane – 1 Stück
  • Mango – 1 Stück
  • Erdbeeren – 100 g
  • Honig – 2 EL
  • frische Minze – 1 Zweig

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Mischen Sie in der Schüssel eines Mixers das Zedernussmehl mit kochendem Wasser. Fügen Sie Honig und in Stücke geschnittene Bananen hinzu. Zerkleinern Sie die Mischung. Geben Sie in den Mixer ebenfalls in Stücke geschnittene Mango und Erdbeeren. Mixen Sie den Smoothie erneut, bis der eine einheitliche Konsistenz hat. Wenn Sie mehr Süße möchten, fügen Sie noch etwas Honig hinzu. Gießen Sie den Smoothie in Gläser, garnieren Sie ihn mit Minzelättern und genießen Sie den!

Die gesunde Zutat finden Sie unter Zedernussmehl und auch im Paket Zedernnussproduktpaket BIO

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