Dieser Sanddorn-Smoothie bietet einen ungewöhnlichen und erfrischenden Geschmack, der eine Mischung aus säuerlich-herben und leicht süßen Noten bietet. Sanddornbeeren sind bekannt für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt und haben ein einzigartiges Aroma, das an Zitrusfrüchte erinnert, aber mit einer eigenständigen, leicht bitteren Nuance. Der Smoothie ist oft mit anderen Früchten wie Äpfeln, Orangen oder Bananen gemischt, um die Intensität des Sanddornaromas auszugleichen und eine ausgewogene Geschmackskomposition zu erzielen. Insgesamt bietet ein Sanddorn-Smoothie eine erfrischende und belebende Erfahrung für den Gaumen, die gleichzeitig gesundheitsfördernde Eigenschaften bietet.
Die Ananas und die Banane werden geschält und grob zerkleinert. Die Orangen werden gepresst und zusammen mit dem Sanddornsaft und den anderen Früchten in einem Mixer oder mit einem Pürierstab püriert.
Nach Bedarf kann noch Wasser hinzugegeben werden. Falls der Smoothie zu sauer ist, kann man noch eine weitere Banane hinzufügen oder mit Honig, nachsüßen.
Wir wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und sind schon sehr gespannt auf deine Meinung! Lass uns unbedingt in den Kommentaren wissen, wie es dir geschmeckt hat. Wir freuen uns, von dir zu lesen!
Dieser Hirsebrei mit Zedernusskernen und Honig ist schnell zubereitet und kann durch seine fruchtig-süße Ausrichtung mit vielen anderen Rezepten kombiniert werdenl. Lassen Sie ihrer Fantasie freien Lauf. Zutaten Zubereitung Bevor Sie den Brei kochen, gießen Sie ihn zunächst für 2-3 Minuten mit kochendem Wasser auf. Dadurch wird die bittere Stärke entfernt, die in feinen Körnern enthalten ist. Dann das Wasser abgießen, frisches Wasser hinzufügen und den Brei bis zur Garzeit kochen. Vergessen Sie nicht, eine kleine Menge Salz in den Brei zu streuen, um ihn zu würzen. Wenn der Brei gekocht ist, den Herd ausschalten und den Topf für 10 Minuten zugedeckt stehen lassen. Der Brei wird sich verteilen und locker werden. Die Zedernüsse in einer trockenen Pfanne anrösten. Den gekochten Brei in eine Schüssel geben und etwas Butter hinzufügen. Umrühren, um alles zu vermischen. Den Brei mit flüssigem Honig übergießen. Servieren Sie den Brei, garniert mit Zedernusskernen und dekorieren Sie ihn mit Minzblättern. Der Hirsebrei mit Zedernusskernen und Honig ist fertig zum Servieren! Der duftende Honig, die aromatische Minze und die knusprigen Nüsse passen ideal zusammen. Guten Appetit! Zedernüsse sind sehr reich an Eisen, Magnesium und Spurenelementen wie Mangan, Kupfer, Zink und Kobalt sowie Vitaminen (insbesondere an B- und E-Vitaminen) können Sie direkt bei uns kaufen: Zedernnussproduktpaket BIO
Der leckere Protein-Smoothie mit Zedernussmehl zeichnet sich durch seine reiche Proteinzusammensetzung und den einzigartigen Geschmack von Zedernuss aus. Zedernussmehl liefert essentielle Aminosäuren, gesunde Fette und Vitamine, während das Protein die Muskelerholung fördert. Der Smoothie kombiniert somit Nährstoffdichte mit einem köstlichen Aroma und eignet sich ideal als energiereicher Snack oder nach dem Training. Zutaten für den Protein-Smoothie mit Zedernussmehl Schritt-für-Schritt-Anleitung Mischen Sie in der Schüssel eines Mixers das Zedernussmehl mit kochendem Wasser. Fügen Sie Honig und in Stücke geschnittene Bananen hinzu. Zerkleinern Sie die Mischung. Geben Sie in den Mixer ebenfalls in Stücke geschnittene Mango und Erdbeeren. Mixen Sie den Smoothie erneut, bis der eine einheitliche Konsistenz hat. Wenn Sie mehr Süße möchten, fügen Sie noch etwas Honig hinzu. Gießen Sie den Smoothie in Gläser, garnieren Sie ihn mit Minzelättern und genießen Sie den! Die gesunde Zutat finden Sie unter Zedernussmehl und auch im Paket Zedernnussproduktpaket BIO
Dieser leckere Traubenkirschmehl-Pfannkuchen besticht durch seinen einzigartigen Geschmack, der eine harmonische Mischung bietet. Das Mehl verleiht den Pfannkuchen eine besondere Textur und ein intensives Aroma. Dieser Pfannkuchen vereint somit einen hervorragenden Geschmack mit einem Hauch von Frische und eignet sich perfekt für ein leckeres Frühstück oder einen süßen Snack. Gerne können Sie auch andere glutenfreie Mehle, wie Mandel- oder Zedernussmehl anstatt des Traubenkirschmehls verwenden. Zutaten des Traubenkirschmehl-Pfannkuchen Schritt-für-Schritt-Anleitung Sieben Sie das Traubenkirschmehl. Messen Sie 200 ml Milch von der Gesamtmenge ab, gießen Sie sie in einen Topf, bringen Sie sie zum Kochen und nehmen Sie sie vom Herd. Fügen Sie nach und nach das Traubenkirschmehl hinzu und rühren Sie gründlich um. Lassen Sie die Masse abkühlen. Fügen Sie der erhaltenen Masse das Ei, den Zucker, das gesiebte Weizenmehl und die restliche Milch hinzu. Rühren Sie erneut gründlich um. Gießen Sie das raffinierte Pflanzenöl hinein und rühren Sie erneut um. Der Teig sollte ziemlich dick sein. Erhitzen Sie eine Pfanne, fetten Sie sie mit Pflanzenöl ein und braten Sie die Pfannkuchen von beiden Seiten. Servieren Sie die Pfannkuchen mit Sahne, Kondensmilch oder Honig. Viel Spaß beim Teetrinken! In der Rubrik „Nüsse und Mehle“ finden Sie eine reichhaltige Auswahl. Sie können das Traubenkirschmehl auch durch Mandelmehl oder Zedernussmehl ersetzen.
Fruchtsoße als Beigabe zu Fleisch, Fisch oder angebratenem Gemüse
Scharf, süβ-sauer oder feurig, mit ausgeprägtem Aroma von Gewürzen.
